Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Untad Kepekli Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Menemen. Snacks/Sonstiges: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Simbat Kabak Çekirdeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dilaratamer45's Gewichtsverlauf
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