Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 111,24g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: HP Brown Sauce, Morrisons English Mustard, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Medium Eggs, Anchor Butter, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Peaches. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Bramwells Salad Cream, Aldi Houmous, John West Tuna Steak with A Little Olive Oil, Radish, Celery, Sainsbury's Rocket, Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Tesco Walnut Cake, Satsuma. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, below goal weight - well done!
28 Jul 17 vom Mitglied: Doobrie
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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