Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (36g), Arla Port Salut, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Abendessen: Blomkål (Fryst), Eldorado Kycklingfilé, Keso, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Twix Twix. mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Studieren - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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