Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 108,36g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Zucchero, Pomodori, Gorgonzola, Chianti Salumi Salame Milano. Mittagessen: Zucchine Cotte, Carote, Burrata, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Abendessen: Salame, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Sonstiges: Motta Maxibon. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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