Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 289,03g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Яйцо, Малина, Черника. Mittagessen: Брокколи, Fish House Филе Трески, Авокадо. Abendessen: Наша Ферма Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Cocos, Кофе, Сельдерей. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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