Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 226,01g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 24,53g.
Frühstück: 雜錦堅果, 義大利帕瑪雷吉歐 乳酪條, 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 蔬菜, 龍鬚菜, 炒空心菜, 炒茄子, 秋刀魚. Abendessen: 紅龍 牛肉漢堡片, 白菜滷, 絲瓜, 金針菇, 五花肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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