Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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116,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 32,44g.
Frühstück: Bread Stick. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Granny Smith Apples, Chicken Breast. Abendessen: Beef Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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