Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Nadler Seelachs Scheiben, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Real Quality Schollenfilets Paniert. Abendessen: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Meine Metzgerei Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Aldi Brötchen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Cafe Time Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 41 Minuten, Stepper - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|