Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Nektarinen, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ahornsirup, Banane. Mittagessen: Mentos Choco & Caramel, Milram Sylter Käse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Beck's Bier (330ml), Aioli, Nudelsalat, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kaufland Zwiebelbaguette. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Cocos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Diese Woche lief nicht so gut 😳
Aber ich gebe nicht auf. 💪
29 Jul 17 vom Mitglied: Trini1984
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29 Jul 17 vom Mitglied: Sandy123123
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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