Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: SUGAR, cappuccino, milk, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened). Mittagessen: yogurt, mortadella, White Bread. Abendessen: tiramisu, cauliflower, bread, oil, mushroom, pasta. Snacks/Sonstiges: cappuccino, milk, sugar, nescafe. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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