Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2010
|
114,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 33,28g.
Frühstück: Eggs, sara lee multigrain bread. Mittagessen: salsa con queso. Abendessen: butter, Asparagus, Newman's Own italian, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: iceburg lettuce, Dark Chocolate Midnight Reverie 86% Cacao, zevia soda. mehr...
|
|
3631 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lainey25's Gewichtsverlauf
|