Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 58,73g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Kale, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Green Peas (Frozen). Mittagessen: Extra Virgin Avocado Oil, Sprouted Corn Tortillas, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Poblano Pepper, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Onions. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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