Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Leerdammer Emmental, Melanzane Sott'olio, Zucchero, Uovo. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Cannolo Siciliano, Sorbetto al Limone, Pollo alla Griglia, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale. Abendessen: Grappa. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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