Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3137 kcal
|
Fett: 270,61g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 252,81g.
Frühstück: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Мясновъ Лаваш Шоти, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Mittagessen: Коньяк, Сметанный Соус, Говядина Тушеная, Мясновъ Лаваш Шоти, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Молодой Зеленый Лук, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Пирог с Мясом, Пахлава, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Имбирь, Вода (в Бутылке), Кофе Эспрессо. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|