Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3648 kcal
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Fett: 132,89g | Eiw: 178,13g | Kohlh: 439,37g.
Frühstück: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Entrepinares Queso Curado. Mittagessen: Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Pepino (Pelado), Entrepinares Queso Curado, Hacendado Tortitas de Maíz, Tomate Kumato. Abendessen: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Quamtrax Nutella Proteína, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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