Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 173,76g.
Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Torku Süzme Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta, Maret Hindi Füme. Abendessen: Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Algida Nogger. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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