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feeling pretty good about all of the exercise I did yesterday! #success!
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118,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Abendessen: Casa Mamita Original Taco Seasoning Mix, Kroger Taco Shells, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Lettuce, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Taco Bell Border Sauce - Fire. Snacks/Sonstiges: HEB Peppered Beef Jerky. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 3 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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mommyhilaman's Gewichtsverlauf
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