|
Эх это все выходные(
План убрать что наела...
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Яблочное Пюре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Mittagessen: Зеленый Чай, Медово-Горчичный Соус, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Добряна Сыр Моцарелла, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Избенка Яблочное Пюре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|