Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 83,28g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 224,63g.
Frühstück: Груша, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, СОЛНЕЧНАЯ Котлета Куриная Рубленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Сметана 15%, Курица Вареная, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|