|
вчера шашлыки, фрукты, овощи конечно ничего не понятно что же переварить нужно. и к тому же с водой вчера бардак- вечером пила, всю ночь бегала, задержка жидкость.
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Белый Хлеб, Сыр Домашний, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|