Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 277,85g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 301,01g.
Frühstück: Пирог с Мясом, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Mittagessen: Пирог с Мясом, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Красные Помидоры. Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Салат из Помидоров и Огурцов, Горячая Штучка Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Черешня, Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Кофе Эспрессо, Имбирь, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|