Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
82,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Highland Spring Still Spring Water, Fried Egg, Sainsbury's Tiger Bread. Mittagessen: Tetley Green Tea, Sainsbury's Tiger Bread, Skippy Smooth Peanut Butter. Abendessen: Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Tesco Vegetable Bake, Asda Unsmoked Gammon Steaks, Highland Spring Still Spring Water. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate Bar, Tetley Green Tea. mehr...
|
|
3702 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly140's Gewichtsverlauf
|