Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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115,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Bread Stick. Mittagessen: Strawberries, Lettuce, Baked or Broiled Fish, Lettuce. Abendessen: Soybean Curd, Shrimp (Canned), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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