Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
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88,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 33,98g.
Frühstück: atkins daybreak shake. Mittagessen: chicken, Parmesan Cheese (Shredded), romaine. Abendessen: cheese, cauliflower, prime rib. Snacks/Sonstiges: celery, whipped cream, sugar free jello. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ArmyMom01's Gewichtsverlauf
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