|
О боже! Вот что значить забыть о кбжу и налегать на вкусняшечки уже несколько месяцев!!! Тяжело отказаться от сладенького, когда вокруг все жрут!!! Вот и результат получай!!! Но единственно на что можно списать 0,5-1кг на то, что взвесилась после еды и в одежде.
Посмотрим завтра...
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Сервелат, Капуста Тушеная. Abendessen: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Яблоко, Greenfield Чай Черный, Варенье из Смородины, Омлет с Молоком. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|