|
Sunday calf muscle the worst it's been
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: French's Bold 'N Spicy Deli Mustard, Stop & Shop Seeded Light Rye Bread, Boar's Head Virginia Brand Ham. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Smithfield Thick Cut Bacon, Weight Watchers Toffee Bar Sundae, Blue Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileyreiley's Gewichtsverlauf
|