Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 113,19g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 19,38g.
Frühstück: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Mittagessen: Broccoli, Kerrygold Pure Irish Butter, Dijon Mustard, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kroger Swiss Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream Cheese. Abendessen: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Cucumber (Peeled), Radish, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PugSnuggler's Gewichtsverlauf
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