Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
82,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Strawberries, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Superstore Extra Lean Ground Beef, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Spinach. Snacks/Sonstiges: President's Choice Mini Naan Garlic, President's Choice Mangoes Sweetened Dried Fruit, Piller's Cooked Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, 1% Fat Milk, Sweet Cherries, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|