Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 214,45g.
Frühstück: Rolled oats, Blueberries , Agave Nectar, Almond Breeze Original, Coffee. Mittagessen: Apples, Whole Grain Corn Tortillas, Organic Pinto Beans, pizza. Abendessen: Red Table Wine, Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Organic Coconut Oil, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: string cheese, grapes, Almond Butter, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus. mehr...
|
|
3046 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dra1018's Gewichtsverlauf
|