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14.3%
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 241,59g.
Frühstück: Sugar, Bananas. Mittagessen: Fuji Apples, Banquet - Salisbury Steak Meal. Abendessen: Vegetable Tempura, Tempura Shrimp with Soy Dipping Sauce, Udon Noodles (Regular Bowl), Soy Sauce, Fried Tofu, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Kappamaki Cucumber Sushi Roll. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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