Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 267,20g.
Frühstück: ローソン 味付たまご, ローソン おにぎり 鶏五目, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: ローソン おにぎり 鶏五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: 米屋株式会社 こしあん大福, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|