Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Grancereale Classico. Mittagessen: Seppie, Fesa di Tacchino, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Gallo Riso Venere. Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Mandorle. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Anguria, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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