Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 326,51g.
Frühstück: Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Mandorle, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Melanzana Cotta, Barilla Sugo al Pomodoro, Barilla Pasta, Pesca. Abendessen: Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Fichi, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Jagermeister Amaro, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Tauchen - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Sit Ups - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galaga69's Gewichtsverlauf
|