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recuperando... ✓
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115,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Frimesa Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Zero. Mittagessen: Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pullman Pão de Forma Zero, Bolo de Laranja, Banana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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muriloghiggi's Gewichtsverlauf
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