Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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77 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Menemen, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Casey Kakaolu Kek, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Günaydın Arzu Hanım Bakın Yavaş Yavaş Gitmeye Başlıyor 😊
Boşuna İçinizi Karartmayın...
Tebrikler 👏 👏 👏
03 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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03 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Yavas yavas evet :) tesekkurler :)
04 Aug 17 vom Mitglied: arzusahancetin
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bende yavaş yavaş acalemiz yok böyle yaşayacagız..
04 Aug 17 vom Mitglied: insanca
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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