Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Mittagessen: Pomidory, Sokołów Parówka, President Ser Le Palet De Chevre. Abendessen: Chleb Biały, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Fit & Easy Sałatka Cezar, Udko z Kurczaka bez Skóry, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia), Sos Sałatkowy Cezar. Snacks/Sonstiges: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Lemoniada, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 11 g Białka na 226.8 g Produktu). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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