|
Pari kiloa näyttää pudonneen kun olen jättänyt kaikki herkut ja limut pois. Viikonloppu edessä, saa nähdä mikä on tilanne maanantaina🙄
|
100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3978 kcal
|
Fett: 163,78g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 476,04g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Banaanikakku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Gefilus Mustikka-Vadelma Keitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, HK Saunapalvikinkku. Mittagessen: Valio Munakasrulla, Isokari Savulohifileepala, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Kuskus (Kypsennetty). Abendessen: Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa), Taffel Popcorn Original, Snellman Chorizo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Fazer Hasselpähkinä Suklaa. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|