Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 113,81g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: cacahuetes, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Arroz con Pollo, Lomo de Cerdo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Té (Infusión), Semillas de Chia, Café con Leche Semi Descremada, cacahuetes, Azúcar, Frutos Mezclados Secos Tostados. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Mezcla de Semillas, Pipas Peladas, Café, Café con Leche Descremada, Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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