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ouch!
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Original Soya Milk. Mittagessen: Tesco Panini, Lentil Soup. Abendessen: Asda Spicy Vegetable Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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