Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 159,32g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Salmone Affumicato, Céréal Pane di Segale, Mandorle, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Mittagessen: Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Wasa Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Melone, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pesca, Land Pathos Intero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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