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Yeah yeah and yeah! Now the weekend, I need to stay on course!
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1295 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 35,48g.
Frühstück: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Giant Hass Avocado, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Butter, Fried Egg, Spinach. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Honeycrisp Apples, Broccoli, Almonds, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Trader Joe's Organic Raw Honey. Abendessen: Margarita, Cheddar Cheese, Trader Joe's Turkey Burger Patties. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Pilates - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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