Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 197,09g | Kohlh: 415,55g.
Frühstück: fiber one 80, kashi golean crunch, 2% milk, blue diamond vanilla, Omega 3 Fish Oil, meijer lowfat cottage cheese, eb egg. Mittagessen: cocoa roast almonds, spinach, meijer california stir fry, eb egg, bumble bee tuna, Light Savory Vegetable Barley Soup. Abendessen: Monster Rehab, Blackberries, maple grove sugar free, maranatha, quaker oats, optimum casein, dymatize elite gourmet, soy slender, 2% milk, banana, tomato. Snacks/Sonstiges: krema, fiber one 80, optimum strawberry, chobani plain nonfat, krema, fiber one 90, jack link's beef jerky, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, daily chef cottage cheese, plum, california stir fry, tomato, extra gum. mehr...
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konstantes Gewicht
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