Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Белый Хлеб, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Говяжий Фарш, Борщ Украинский. Abendessen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кефир 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Сливы, Кедровые Орехи, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Восстановление Силы. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|