Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 37,40g.
Mittagessen: 奶油蒜味蝦, 牛肉餅, 雞胸肉, 沙拉. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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