Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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102,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 237,79g.
Frühstück: Ahornsirup, Espresso, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Marmelade, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, Edeka Guten Morgen Körnige. Mittagessen: Vegan Leben Kakaonibs, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Laugenbrezeln. Abendessen: TAO Sweet Chili Sauce, Gouda, Tomatenmark, Zwiebeln, Gut & Günstig Putenbrust, Gelbe Paprika, Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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