Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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132,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Чай с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Яйцо, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн с Солью, Miller Пиво, Миндаль, Арахис, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе. mehr...
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3801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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