Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 84,71g | Eiw: 195,02g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 青江菜, 高麗菜, 叉燒肉, Costco 優格. Abendessen: 芝麻菜, 優格, 滷牛肉, 鱸魚, 鵝肝醬（煙熏罐頭裝）, 青江菜, 鮭魚, 牛排. Snacks/Sonstiges: 茂格生機 夏威夷果. mehr...
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konstantes Gewicht
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capluis's Gewichtsverlauf
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