Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Mittagessen: Просто Сметана 15%, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Печень Индейки, Индейка Тушеная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Каждый День Икра из Баклажанов, Черноголовка Тархун, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриные Бедрышки, Чай. Snacks/Sonstiges: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|