Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Mam nadzieje ze nie
Mięśnie 😅😅😅😅
05 Aug 17 vom Mitglied: rodnikovaya
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smalec ;) sila w gore caly czas ;)
06 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
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