Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Zeytin, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı, Yoğurt. Abendessen: Kepekli Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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